Você anda mais irritado, sem energia e com vontade de “sumir do mundo” quando o frio chega, mesmo sem um motivo claro?

Isso pode ter nome: winter blues, também conhecido como holiday blues. Especialistas explicam que, no fim do ano e durante o inverno, a combinação de dias mais curtos, menos luz solar, temperaturas baixas e pressão emocional das festas pode mexer com o humor, o sono, o apetite e a motivação. Para brasileiros vivendo nos EUA, a distância da família, a saudade e o choque cultural podem intensificar ainda mais essas sensações.

No nosso artigo, você vai entender:
• A diferença entre winter blues, holiday blues e o Transtorno Afetivo Sazonal (SAD)
• Sinais comuns que merecem atenção, como cansaço persistente, irritabilidade, dificuldade de concentração e perda de interesse por atividades que antes eram prazerosas
• Por que o corpo reage ao inverno e como profissionais de saúde descrevem formas de cuidado com bem-estar emocional nesta época

Atenção: se você ou alguém próximo estiver em crise emocional, com pensamentos intrusivos, desespero persistente ou ideias de não querer mais viver, busque ajuda imediatamente. Nos EUA, você pode ligar ou enviar mensagem para 988 (Suicide & Crisis Lifeline, 24/7). Também é possível enviar HOME para 741741 (Crisis Text Line). Em situação de risco imediato, ligue 911.

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🎁 Presentear com dinheiro é um gesto de carinho, mas também exige atenção e planejamento.

Na coluna Finanças & Planejamento da Cia Brasil Magazine, o especialista Jairo Barreto explica por que ajudar financeiramente a família vai muito além da boa intenção. Emoções envolvidas, limites claros, impactos fiscais e decisões que podem afetar o futuro financeiro fazem parte dessa conversa necessária, especialmente nesta época do ano.

Antes de fazer uma transferência, um PIX ou oferecer apoio financeiro a alguém próximo, vale a pena entender como agir com responsabilidade, transparência e estratégia. Um presente bem planejado protege quem recebe e também quem doa.
Texto por Jairo Barreto
@jairobarreto.us

📖 Leia a matéria completa na edição de dezembro da Cia Brasil Magazine - Link in BIO
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✨Do sonho ao kickoff!✨

Conheça a história inspiradora de Christian Speakman, jovem talento do futebol americano que conquistou uma bolsa na Georgia Tech antes mesmo de concluir o ensino médio. Filho de brasileira e americano, Christian representa a força de uma geração bilíngue, disciplinada e cheia de garra.

A matéria de capa da edição de dezembro da Cia Brasil Magazine revela os bastidores da sua trajetória, o apoio essencial da família e os desafios vencidos até aqui. Um exemplo de que com dedicação, fé e suporte, o impossível se torna real. 🏈🇧🇷🇺🇸

📸 Fotos de capa e editorial: Cristina Knipfer | @knipfer_photography

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CAPA | CHRISTIAN SPEAKMAN

A edição de dezembro da Cia Brasil Magazine traz uma matéria de capa que emociona e inspira. A história de Christian, jovem atleta que construiu seu caminho no futebol americano até conquistar uma bolsa universitária integral na Georgia Tech, é um retrato de disciplina, apoio familiar e sonhos possíveis. Mais do que falar sobre esporte, a reportagem mostra como informação, planejamento e envolvimento dos pais podem transformar trajetórias. Uma leitura essencial para famílias brasileiras que acreditam no poder da educação, do esporte e das oportunidades nos Estados Unidos.

📸 Cristina Knipfer | @knipfer_photography

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Edição especial de Novembro da Cia Brasil Magazine destaca nossa matéria de Capa | Álvaro Wilson – NAVIS @navisinvest

Conheça a trajetória do fundador e CEO da NAVIS, um brasileiro que está transformando a forma como nossa comunidade investe, protege e constrói patrimônio nos EUA. Uma entrevista profunda, inspiradora e repleta de propósito.
📌 Conheça mais:
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📱 WhatsApp: (407) 561-5958
📍1165 Northchase Parkway, Suite 470 – Marietta, GA
🔗 @navisinvest

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Edição especial de Novembro da Cia Brasil Magazine destaca nossa matéria de Capa | Álvaro Wilson – NAVIS @navisinvest

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♦ Editorial Outubro | Cia Brasil Magazine ♦
O tempo é o novo luxo — e a saúde, nosso maior patrimônio

O outono chegou na Geórgia trazendo tons dourados, brisas suaves e um convite para desacelerar. É hora de refletir sobre o que realmente importa: saúde, equilíbrio e propósito.

Nesta edição especial da nossa revista, destacamos:
• Histórias emocionantes de superação e fé no Outubro Rosa
• Dicas financeiras essenciais para a comunidade brasileira nos EUA
• Reflexões sobre criação de filhos e choque cultural
• Cuidados com a saúde através da quiropraxia
• O talento do músico Peu Pereira conectando Brasil e mundo

Com informação de qualidade e histórias que inspiram, nossa missão é clara: fortalecer, educar e conectar a comunidade brasileira nos Estados Unidos.
Que esta edição seja um lembrete para cuidar do seu tempo, do seu corpo, da sua história. Isso sim é riqueza verdadeira.

Com carinho,
Cristiane Pope
Editora-Chefe | Cia Brasil Magazine

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🍂✨ EDITORIAL OUTUBRO 2025 | Cia Brasil Magazine

"Se o tempo é o novo luxo, então cuidar da saúde é o nosso maior patrimônio."

Outubro chegou colorindo a Geórgia com tons de ouro e trazendo aquele convite silencioso à introspecção. Nesta edição especial, nossa editora-chefe Cristiane Pope nos conduz por uma reflexão poderosa sobre autocuidado, tempo e saúde.

🎀 Na capa, histórias reais de superação com Lívia Tenório e Vanda Castilho, duas brasileiras que enfrentaram o câncer de mama com coragem e propósito. Elas nos emocionam e inspiram com seus testemunhos no III Outubro Rosa do CABI, em Marietta.

💡 Você também vai encontrar:
✔️ Informações cruciais sobre a saída definitiva do Brasil — atenção, imigrantes!
✔️ Reflexões sobre criação de filhos com amor e disciplina
✔️ Alívio para dores crônicas com quiropraxia
✔️ Cultura brasileira na cena internacional com Peu Pereira e Pulsom Beats

🗞️ Cada página foi feita para você — que vive fora do Brasil, mas não esquece de onde veio. Que busca equilíbrio entre corpo, mente e comunidade.
📍 Leia, compartilhe, participe. Sua saúde, seu tempo, sua história importam!
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🎀 Capa de Outubro | Histórias Reais, Esperança Verdadeira

Outubro é o mês da conscientização sobre o câncer de mama, e nesta edição especial da Cia Brasil Magazine, trazemos duas histórias que nos tocam profundamente.

💬 Lívia Tenório e Vanda Castilho — duas brasileiras que enfrentam o câncer com coragem, fé e amor à vida — voltam à nossa capa para compartilhar atualizações comoventes sobre suas jornadas.

🌸 Em meio aos desafios do diagnóstico e do tratamento, elas encontraram propósito, superação e apoio em nossa comunidade. Hoje, são vozes ativas no III Outubro Rosa do CABI, evento gratuito que aconteceu no dia 25 de outubro, na Lagoinha Atlanta Church, em Marietta.

📖 Nesta edição:
✔️ Leia o testemunho completo dessas mulheres inspiradoras
✔️ Conheça o papel transformador do CABI – Centro de Apoio ao Brasileiro Imigrante
✔️ Descubra como a informação e o acolhimento salvam vidas
✔️ Participe dessa corrente de solidariedade!

✨ Histórias que aquecem o coração, fortalecem a esperança e unem nossa comunidade.
🗞️ Já leu a nova edição da revista?
Pegue a sua edição impressa Gratuita nas lojas brasileiras de Atlanta ou acesse a versão digital agora: www.brasilmagazineatlanta.com

#CiaBrasilMagazine #OutubroRosa #CABIAtlanta #LutaContraoCâncer #BrasileirosNosEUA #SaúdeDaMulher #Esperança #CâncerDeMama #Imigrantes #Georgia #Atlanta ...

III OUTUBRO ROSA DO CABI | 2025 🎀
Gostaria de convidar você para ouvir o meu testemunho sobre como eu venci o câncer de mama em um evento especial de conscientização, saúde e inspiração para a comunidade brasileira em Atlanta! 💗

📅 Sábado, 25 de outubro | 12pm – 5pm
📍 Lagoinha Atlanta Church – Marietta, GA
🎟️ Evento gratuito e aberto ao público!

✨ Participe de palestras com profissionais da saúde e especialistas convidados.
✨ Momentos de inspiração, networking, sorteios e uma feira de wellness.
✨ Deliciosa barraca de comida brasileira! 🇧🇷

💬 Junte-se ao CABI – Centro de Apoio ao Brasileiro Imigrante
e faça parte dessa corrente de amor, bem-estar e conscientização.

🔗 Saiba mais e participe: https://social.cabiatlanta.org/
📞 770.256.4524 | 770.565.3074

#CABIAtlanta #OutubroRosa #SaudeEBemEstar #ComunidadeBrasileira #CabiAtlantaOrg #Voluntariado #BrazilianCommunity #BreastCancerAwareness #WomenEmpowerment ...

🎀 Capa de Outubro | Histórias Reais, Esperança Verdadeira

Outubro é o mês da conscientização sobre o câncer de mama, e nesta edição especial da Cia Brasil Magazine, trazemos duas histórias que nos tocam profundamente.

💬 Lívia Tenório e Vanda Castilho — duas brasileiras que enfrentam o câncer com coragem, fé e amor à vida — voltam à nossa capa para compartilhar atualizações comoventes sobre suas jornadas.

🌸 Em meio aos desafios do diagnóstico e do tratamento, elas encontraram propósito, superação e apoio em nossa comunidade. Hoje, são vozes ativas no III Outubro Rosa do CABI, evento gratuito que acontece no dia 25 de outubro, na Lagoinha Atlanta Church, em Marietta.

📖 Nesta edição:
✔️ Leia o testemunho completo dessas mulheres inspiradoras
✔️ Conheça o papel transformador do CABI – Centro de Apoio ao Brasileiro Imigrante
✔️ Descubra como a informação e o acolhimento salvam vidas
✔️ Participe dessa corrente de solidariedade!

📍 III Outubro Rosa do CABI
🗓️ Sábado, 25 de outubro de 2025
🕐 Das 12h às 17h
📍 Lagoinha Atlanta Church – 2060 Lower Roswell Rd, Marietta, GA
🎟️ Evento gratuito e aberto à comunidade

✨ Histórias que aquecem o coração, fortalecem a esperança e unem nossa comunidade.
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